Outdoor-Kinder-Yoga zum Internationalen Kindertag
Hey du — heute feiern wir dich!
Zum Internationalen Kindertag lade ich Kinder herzlich ein zu einer gemeinsamen Yoga-Zeit draußen in der Natur. Wir bewegen uns, atmen, spielen, lachen, kommen zur Ruhe — und feiern das, was Kinder ausmacht: Lebendigkeit, Neugier, Fantasie und Herz.
Ein liebevoller Mix aus Bewegung, Spiel, Achtsamkeit und kleinen Entspannungsmomenten — ganz ohne Leistungsdruck, einfach zum Mitmachen, Dabeisein und Genießen.
Kinder-Yoga ab 6 Jahren
🗓 31.05.2026 1:00 - 12:00
📍 Palastgarten
💶 kostenfrei
Kleine Gruppe — begrenzte Plätze.
Feel & Create für Kinder ab 8 Jahren (jüngere nach Absprache)
Zu viel im Kopf? Zu viel los?
Hier kannst du einfach mal raus — aus dem Alltag, aus dem Druck, aus dem Müssen.
Wir bewegen uns bewusst, nehmen unsere Sinne wahr und üben achtsame Yoga-Einheiten. Zwischendurch lauschen wir Naturklängen, tauchen in Farben, Naturmaterialien oder Schreibimpulse ein — und lassen entstehen, was gerade da ist.
Keine Bewertung. Kein „schön“ oder „richtig“. Nur du, dein Ausdruck, deine Kreativität.
🗓 Montag, 19:00 – 20:30 Uhr
📍 Treffpunkt nach der Anmeldung
💶 20 €
Kleine Gruppe – maximale individuelle Betreuung
Familien-Yoga im Wald
Zeit für Bewegung, Verbindung & Entspannung für Kinder ab 4 Jahren
Beim Familien-Yoga erleben Kinder und Erwachsene gemeinsam Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung in der Natur. Wir spielen, atmen, dehnen uns, lachen, kommen zur Ruhe — und genießen Zeit miteinander, draußen zwischen Bäumen, Licht und frischer Luft.
Ein sanfter Mix aus:
🌲 Bewegung & Naturerfahrung
🧘♀️ Yoga für Groß & Klein
🐾 achtsamen Wahrnehmungsspielen
🎨 kleinen kreativen Aktionen aus Naturmaterialien
🌬️ Entspannung & Zeit zum Innehalten
📅 Termine:
• 05.07. — Familien-Yoga, 11:00–13:00 Uhr
• 28.08. — Familien-Yoga, 11:00–13:00 Uhr
🌲Ort: Forstamt Trier-Quint (Treffpunkt bei Anmeldung)
💶 Kosten: 20 € pro Termin und Familie
Kastanien-Workshop im Wald für Kinder ab 6 Jahren (Jüngere nach Absprache)
Hey du — komm mit in den Herbstwald!
Wenn die Kastanien vom Baum fallen und der Wald nach Herbst duftet, gehen wir gemeinsam auf Sammelreise. Wir suchen glänzende Kastanien, füllen unsere Taschen, staunen über Formen und Farben — und machen es uns danach gemütlich am Waldplatz.
Wir rösten Kastanien, wärmen unsere Hände, lachen zusammen und werden kreativ: Aus Blättern, Stöcken, Rinde und Kastanien entstehen kleine Kunstwerke, Figuren und Fantasiewelten. Zwischendurch bewegen wir uns, spielen, entdecken und nehmen uns Zeit zum Ankommen und Durchatmen.
Ein Vormittag voller Natur, Kreativität, Gemeinschaft und Herbstzauber.
📅 Termin: 27.09. — Kastanien-Workshop, 11:00–14:00 Uhr
📍 Ort: Forstamt Trier-Quint (Treffpunkt bei Anmeldung)
💶 Kosten: 20 € pro Kind
Halloween-Kinder-Yoga für Kinder
Hey du — Lust auf ein kleines Halloween-Abenteuer?
Wir verwandeln uns in Katzen, Fledermäuse, Kürbisse oder kleine Drachen, bewegen uns durch fantasievolle Yoga-Posen, spielen, lachen, atmen tief durch und kommen zwischendurch zur Ruhe. Dabei lassen wir alles los, was gerade zu viel ist — Schule, Termine, Lärm, Gedanken — und schaffen Platz für Leichtigkeit, Bewegung und ein gutes Gefühl im Bauch.
Dieser Tag ist perfekt für Bewegung, Fantasie und ein bisschen Halloween-Zauber — ganz ohne Grusel, dafür mit viel Ruhe, Lachen und innerem Licht.
Ich freu mich auf dich — wir sehen uns auf der Matte! 🍁✨
Herzlich,
Elena
Familien-Yoga: Die Magie des Advents!
Liebe Familien,
der Advent ist eine besondere Zeit des Jahres, die uns zu Ruhe, Besinnlichkeit und gemeinsamen Momenten einlädt. In diesem Familien-Yoga-Workshop möchten wir gemeinsam die Magie des Advents erleben. Durch Yoga, Atemübungen und entspannende Bewegungen schaffen wir eine Atmosphäre, die uns hilft, zur Ruhe zu kommen und die festliche Zeit bewusst zu genießen.
Wann: Samstag, 28.11., 11:00 – 12:30 Uhr
Wo: TUFA
Für wen: Familien mit Kindern ab 5 Jahren
Kosten: 35 €
Egal, ob mit Mama, Papa, Geschwistern oder Großeltern – alle sind herzlich willkommen! Bitte kommt in bequeme Kleidung und bringt eine Yogamatte, ggf. kleine Kuscheldecke, Trinken und weihnachtliche Vorfreude mit.
Lasst uns gemeinsam in Bewegung kommen, lachen und die Magie der Vorweihnacht spüren! Meldet Euch gerne an unter: www.InViaVita.de/Events
Ich freue mich auf Euch!
❤️-Licht
Elena
Neinhorn-Yoga für Kinder ab 3 Jahren 🦄🐴🌈
💥 Anders sein ist super!💥
In unserem Neinhorn-Yoga lernen Kinder spielerisch, dass es völlig in Ordnung ist, anders zu sein. Wir üben, Nein zu sagen, wenn etwas nicht passt, und mutig den eigenen Weg zu gehen – genau wie das Neinhorn!
✨ Unser Motto: Anders sein macht dich besonders!✨
📅 Termine:
Freitag, 06.02. – 17:00 Uhr
Mittwoch, 11.02. – 17:00 Uhr
📍 Ort: Ruwer
💰 Kosten: 15 Euro
💫 Sei wie das Neinhorn – einzigartig & mutig!
Jetzt anmelden und Platz sichern!
Kinder-Workshop: „Zucker ist wie ein Feuerwerk – kurz laut, dann leer“ ab 5 Jahren
Ein spielerischer, liebevoll gestalteter Workshop, in dem Kinder entdecken, wie Zucker wirkt — und wie sie bewusst und mit Freude damit umgehen können.
Was die Kinder erwartet
In diesem Workshop lernen Kinder:
was Zucker ist, wo er steckt und unter welchen Namen er vorkommt,
ob wir Zucker überhaupt brauchen — und wie viel sinnvoll ist,
wie Zucker im Körper wirkt und warum er uns erst kurz Energie gibt — und wir uns danach oft müde oder leer fühlen,
warum es sinnvoll ist, vor allem am Vormittag auf Süßes zu verzichten, um konzentriert und ausgeglichen zu bleiben.
Gemeinsam bereiten wir ein einfaches zuckerfreies Rezept zu, probieren aus, entdecken und reflektieren — ohne Verbote, ohne Druck, mit Neugier, Freude und Selbstwirksamkeit.
Datum: 22.03.2026
14:30 – 17:00
Kosten: 30 € pro Kind (inkl. aller Materialien, Lebensmittel und Betreuung)
Ort: Ruwer
🏫 Für Schulen & Kitas Individuelle Termine und Formate sind auf Anfrage möglich.
Anfrage für Schulen & Kitas – hier klicken
Familien Yoga
Bei Familien Yoga verbringen die Eltern mit ihren Kindern ganz bewusst Zeit miteinander, in dem sie in die Welt der Fantasie und Entspannung eintauchen. Und spielerisch und sinnlich Freude am Bewegung finden.
Die Yogastunde ist speziell darauf ausgerichtet, dass die Großen GEMEINSAM mit den Kleinen Yoga entdecken, dazu gehören u.a. Partnerübungen, Massagen, Entspannungen, eine Reise mit allen Sinnen und ganz viel Spaß. Dadurch können Eltern und Kinder sich nicht nur auf körperliche Ebene begegnen, sondern auch von Herz zu Herz.
Datum: 31.01.2026 11 – 12 Uhr Kosten: 25 € Ort: TuFa Trier
Yoga zwischen Reben & Blüten
Atem finden, Körper wecken,
Natur erleben für Erwachsene
In Zusammenarbeit mit
der Naturparkinitiative Mosel-Umlaufberge e.V.
Mitten in den Weinbergen erlebst du eine Pause, die wirklich wirkt. Die Pfirsichblüten bringen Farbe, die Reben geben Orientierung – und Schritt für Schritt findest du zu einem ruhigeren Rhythmus. Dein Atem wird tiefer, dein Blick freier, der Kopf klarer, die Sinne wacher.
Die sanften Yogaübungen im Stehen mobilisieren, stärken und bringen dich angenehm ins Spüren – ohne Matte, ohne Aufwand, einfach im Einklang mit der Umgebung.
Zum Ausklang warten kleine, besondere Kostbarkeiten, die zur Blütezeit passen und das Erlebnis abrunden – ein kurzer Moment Genuss, bevor es zurück in den Alltag geht: klarer, entspannter, sortierter.
Termin: 14.03.2026, 13 Uhr
Ort: Maring-Noviand-Siebenborn
Dauer: 2 bis 2,5 Stunden
Kosten: 25 €
❤️-Licht, Elena
Kinder-Yoga und "Wald mit allen Sinnen"
Datum: Jeden dritten Samstag im Monat (Aktuell Winterpause)
Zeit: 14:00 – 15:00 Uhr
Ort: Weishauswald, spezifischer Treffpunkt folgt
Dieser Kurs richtet sich speziell an Kinder, die den Wald und Yoga gemeinsam erleben möchten.
Die Kombination aus sanften Yoga-Übungen und Naturerlebnissen ermöglicht es den Kindern, ihre Sinne zu entfalten und Achtsamkeit zu üben. Dabei steht das kindgerechte Entdecken der Natur im Mittelpunkt, sodass die Kinder spielerisch entspannen und lernen können.
Auf den Punkt gebracht👍
– Kindgerechte Yoga-Übungen, die Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration fördern.
– Spielerische Sinneswahrnehmungen im Wald, bei denen die Kinder die Natur durch Sehen, Hören, Fühlen, Riechen und Schmecken entdecken.
-Achtsamkeits und Entspannungsübungen, die Kindern helfen, zur Ruhe zu kommen und die Natur bewusst wahrzunehmen.
Für Kinder im Alter von 5 bis 12 Jahren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kosten: Kostenlos!
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, wetterfeste Schuhe, eine Sitzunterlage und eine Trinkflasche.
Eine Anmeldung ist notwendig, da die Plätze begrenzt sind.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit den Kindern eine erlebnisreiche und entspannende Zeit im Wald zu verbringen!
❤️-Licht,
Elena
🌿 Yogalates – Die perfekte Verbindung von Yoga & Pilates! 🧘♀️💪
Erlebe ein ganzheitliches Training, das die Kraft und Stabilität von Pilates mit der Flexibilität und Entspannung von Yoga kombiniert! 
24.03. und 23.06. Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr Ort: Kulturhalle Langsur Kosten: 37,50 €
Warum Yogalates?
Kräftigt die Tiefenmuskulatur Fördert Flexibilität & Balance Verbessert Körperhaltung & Beweglichkeit Löst Verspannungen & schenkt innere Ruhe
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – diese Stunde ist für alle geeignet, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten. 
Komm vorbei und spüre die wohltuende Kombination aus Kraft & Entspannung! 
Workshop „Brain- Power- & Beautyfood“
Dich, erwartet eine Revolution in deiner Küche!
Dieser Workshop wird Dein Leben und Deine Sichtweise verändern.
Die Keimlinge, Sprossen und Microgreens werden Supperfoods und Vitalbombe genannt.
Und das ist völlig berechtigt!
Sie sind:
super gesund mega lecker energiegeladen kosteneffizient umweltschonend resoursensparend unabhängig & praktisch und sofort umsetzbar
Du darfst auch online dabei sein.
Wie Du das ganz leicht machst und in Deinen Leben integrierst, erfährst Du in diesem Workshop.
Inhalt:
-Ich bringe Dir die gesundheitlichen Vorteile von Sprossen und Microgreens näher.
– Du erfährst, wie Du das Pflanzengrün zu Hause anbauest.
-Du lehrst, diese in die Ernährung einzubauen und worauf zu achten ist.
Am: 4.02.2026
Um: 18:00
Kosten: 59 €
Dauer: ca. 2 – 2,5 Stunden
Jeder Teilnehmer erhält ein Geschenk – einen hochwertigen Sprossenglass mit edelstahl Deckel und Gestellt sowie Saatgut für sofortigen Start.