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Bin ich Sauer? Es gibt Zeiten, in denen der Körper scheinbar einfach nicht so will, wie er sollte oder einfach nicht mehr kann. Hinter diesem allgemeinen Unwohlsein oder gesundheitlichen Einschränkung kann ein verschobener Säure-Basen-Haushalt der Grund sein. Wenn Dein Körper sprechen könnte – eines würde er vermutlich häufig sagen: „Ich bin sauer!“ Aber keine Angst: Ist der Organismus gesund und den Mineralstoffdepots ausreichend gefüllt sind, gibt es normalerweise keinen Anlass zur Sorge. Puffersysteme sorgen nämlich dafür, dass überschüssige Säure ständig neutralisiert werden und die Säure-Basen-Balance im Gleichgewicht bleibt! Menschen, die sich unausgewogen und ungesund ernähren, sich unregelmäßig bewegen und sich ebenso nicht genug Zeit für die Regeneration gönnen, müssen sich…