Ostern-Rallye im Wald für Kinder ab 6 Jahren
(jüngere nach Absprache)
Hey du — Lust auf ein richtiges Waldabenteuer?
Komm mit auf eine spielerische Entdeckungsreise durch den Wald! Zwischen Moos, Blättern und Lichtflecken warten kleine Aufgaben, spannende Spuren und lustige Rätsel auf dich. Wir bewegen uns, lachen, entdecken, balancieren auf Baumstämmen, lauschen den Geräuschen des Waldes und spüren die Natur unter unseren Füßen.
Zwischendurch werden wir kreativ: aus Naturmaterialien entstehen kleine Kunstwerke und fantasievolle Ideen. Yoga- und Entspannungsübungen geben uns kleine Momente zum Durchatmen und Staunen.
Ein Vormittag voller Bewegung, Fantasie, Abenteuer und Natur — genau richtig für dich!
Ich freue mich auf dich — wir sehen uns im Wald!
Herzlich,
Elena
Kinder-Yoga ab 6 Jahren
📅 06.04.2026 11:00 - 13:30
📍 Forstamt Trier-Quint (Treffpunkt bei Anmeldung)
💶 20,00 €
Kleine Gruppe — begrenzte Plätze.
Wilde 5 – Sinnesabenteuer & Wald-Yoga für Entdecker ab 6 Jahren
(Jüngere nach Absprache)
Ab in den Wald!
Kinder ab 6 Jahren entdecken den Wald spielerisch, bewegend und achtsam. Wir lauschen, spüren, balancieren, bewegen uns zwischen Bäumen und Moos, entspannen zwischendurch — und werden kreativ mit dem, was die Natur uns schenkt.
Ein lebendiger Mix aus:
🐾 Achtsamkeits- & Sinnesübungen
🌲 Bewegung, Naturerfahrung & naturpädagogischen Spielen
🧘♀️ kindgerechtem Wald-Yoga
🎨 kreativen Bastelaktionen aus Naturmaterialien
🌬️ Entspannung & Fantasie
Ort: Forstamt Trier-Quint (Treffpunkt bei Anmeldung)
📅 Termine:
• 25.04. — Wald-Yoga für Kinder, 11:00–13:30 Uhr
• 13.06. — Wald-Yoga für Kinder, 11:00–13:30 Uhr
• 04.07. — Wald-Yoga für Kinder, 11:00–13:30 Uhr
• 22.08. — Wald-Yoga für Kinder, 11:00–13:30 Uhr
🕚 Zeit: jeweils von 11:00 bis 13:30 Uhr
💶 Kosten: 20 € pro Termin und Kind (alle 4 Termine zusammen: 70 €)
Ein Vormittag voller Bewegung, Fantasie, Abenteuer und Natur — genau richtig für dich!
Ich freue mich auf dich — wir sehen uns im Wald!
Herzlich
Elena
Outdoor-Kinder-Yoga zum Internationalen Kindertag
Hey du — heute feiern wir dich!
Zum Internationalen Kindertag lade ich Kinder herzlich ein zu einer gemeinsamen Yoga-Zeit draußen in der Natur. Wir bewegen uns, atmen, spielen, lachen, kommen zur Ruhe — und feiern das, was Kinder ausmacht: Lebendigkeit, Neugier, Fantasie und Herz.
Ein liebevoller Mix aus Bewegung, Spiel, Achtsamkeit und kleinen Entspannungsmomenten — ganz ohne Leistungsdruck, einfach zum Mitmachen, Dabeisein und Genießen.
Kinder-Yoga ab 6 Jahren
🗓 31.05.2026 11:00 - 12:00
📍 Palastgarten
💶 kostenfrei
Kleine Gruppe — begrenzte Plätze.
Chill & Move
für Kinder ab 8 Jahren (jüngere nach Absprache)
Zu viel im Kopf? Zu viel los?
Hier kannst du einfach mal raus — aus dem Alltag, aus dem Druck, aus dem Müssen.
Wir bewegen uns ruhig, kraftvoll oder spielerisch, atmen tief durch, hängen kurz ab, lauschen dem Wald oder der Stille — und schaffen wieder ein bisschen mehr Raum im Kopf.
Keine Leistung. Kein Vergleichen. Kein „richtig“ oder „falsch“. Nur du, dein Körper, dein Atem und der Moment.
Ort: Genauer Treffpunkt nach der Anmeldung
Anmeldung: erforderlich
Ich freue mich auf dich — wir sehen uns im Wald!
Elena
🗓 am 31.05.2026 und am 16.08.2026, 14:00 – 16:00 Uhr
📍 Weißhauswald Trier
💶 20 € (pro Termin)
Kleine Gruppe – maximale individuelle Betreuung
Move & Create für Kinder ab 8 Jahren
(jüngere nach Absprache)
Zu viel im Kopf? Zu viel los?
Hier kannst du einfach mal raus — aus dem Alltag, aus dem Druck, aus dem Müssen.
Wir bewegen uns bewusst, nehmen unsere Sinne wahr und üben achtsame Yoga-Einheiten. Zwischendurch lauschen wir Naturklängen, tauchen in Farben, Naturmaterialien oder Schreibimpulse ein — und lassen entstehen, was gerade da ist.
Keine Bewertung. Kein „schön“ oder „richtig“. Nur du, dein Ausdruck, deine Kreativität.
Ort: Treffpunkt nach der Anmeldung
Anmeldung: www.InviaVita.de/Events
Ich freue mich auf dich — wir sehen uns im kreativen Flow!
Elena
🗓 am 13.06.2026 und am 26.09.2026, 15:00 – 17:00 Uhr
📍 Weißhauswald Trier
💶 20 € (pro Termin)
Kleine Gruppe – maximale individuelle Betreuung
Familien-Yoga im Wald
Zeit für Bewegung, Verbindung & Entspannung für Kinder ab 4 Jahren
Zeit für Bewegung, Verbindung & Entspannung für Kinder ab 4 Jahren
Beim Familien-Yoga erleben Kinder und Erwachsene gemeinsam Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung in der Natur. Wir spielen, atmen, dehnen uns, lachen, kommen zur Ruhe — und genießen Zeit miteinander, draußen zwischen Bäumen, Licht und frischer Luft.
Ein sanfter Mix aus:
🌲 Bewegung & Naturerfahrung
🧘♀️ Yoga für Groß & Klein
🐾 achtsamen Wahrnehmungsspielen
🎨 kleinen kreativen Aktionen aus Naturmaterialien
🌬️ Entspannung & Zeit zum Innehalten
📅 Termine:
• 05.07. — Familien-Yoga, 11:00–13:00 Uhr
• 29.08. — Familien-Yoga, 11:00–13:00 Uhr
🌲Ort: Forstamt Trier-Quint (Treffpunkt bei Anmeldung)
💶 Kosten: 20 € pro Termin (1 Erw. + Kind)
📝 Anmeldung: www.InViaVita.de/Events
Ich freue mich auf euch - wir sehen uns im Wald!
Elena
Kastanien-Workshop im Wald für Kinder ab 6 Jahren (Jüngere nach Absprache)
Hey du — komm mit in den Herbstwald!
Wenn die Kastanien vom Baum fallen und der Wald nach Herbst duftet, gehen wir gemeinsam auf Sammelreise. Wir suchen glänzende Kastanien, füllen unsere Taschen, staunen über Formen und Farben — und machen es uns danach gemütlich am Waldplatz.
Wir rösten Kastanien, wärmen unsere Hände, lachen zusammen und werden kreativ: Aus Blättern, Stöcken, Rinde und Kastanien entstehen kleine Kunstwerke, Figuren und Fantasiewelten. Zwischendurch bewegen wir uns, spielen, entdecken und nehmen uns Zeit zum Ankommen und Durchatmen.
Ein Vormittag voller Natur, Kreativität, Gemeinschaft und Herbstzauber.
📅 Termin: 27.09. — Kastanien-Workshop, 11:00–14:00 Uhr
📍 Ort: Forstamt Trier-Quint (Treffpunkt bei Anmeldung)
💶 Kosten: 20 € pro Kind
Halloween-Kinder-Yoga für Kinder
Hey du — Lust auf ein kleines Halloween-Abenteuer?
Wir verwandeln uns in Katzen, Fledermäuse, Kürbisse oder kleine Drachen, bewegen uns durch fantasievolle Yoga-Posen, spielen, lachen, atmen tief durch und kommen zwischendurch zur Ruhe. Dabei lassen wir alles los, was gerade zu viel ist — Schule, Termine, Lärm, Gedanken — und schaffen Platz für Leichtigkeit, Bewegung und ein gutes Gefühl im Bauch.
Dieser Tag ist perfekt für Bewegung, Fantasie und ein bisschen Halloween-Zauber — ganz ohne Grusel, dafür mit viel Ruhe, Lachen und innerem Licht.
Ich freu mich auf dich — wir sehen uns auf der Matte! 🍁✨
Herzlich,
Elena
📅 Termin: 31.10.2026 — Kastanien-Workshop, 10:00–12:00 Uhr
📍 Ort: Trier-Ruwer
💶 Kosten: 15 € pro Kind
Familien-Yoga: Die Magie des Advents!
Liebe Familien,
der Advent ist eine besondere Zeit des Jahres, die uns zu Ruhe, Besinnlichkeit und gemeinsamen Momenten einlädt. In diesem Familien-Yoga-Workshop möchten wir gemeinsam die Magie des Advents erleben. Durch Yoga, Atemübungen und entspannende Bewegungen schaffen wir eine Atmosphäre, die uns hilft, zur Ruhe zu kommen und die festliche Zeit bewusst zu genießen.
Wann: Samstag, 28.11.2026, 11:00 – 12:30 Uhr
Wo: TUFA
Für wen: Familien mit Kindern ab 5 Jahren
Kosten: 35 € (1 Erw. + Kind)
Egal, ob mit Mama, Papa, Geschwistern oder Großeltern – alle sind herzlich willkommen! Bitte kommt in bequeme Kleidung und bringt eine Yogamatte, ggf. kleine Kuscheldecke, Trinken und weihnachtliche Vorfreude mit.
Lasst uns gemeinsam in Bewegung kommen, lachen und die Magie der Vorweihnacht spüren! Meldet Euch gerne an unter: www.InViaVita.de/Events
Ich freue mich auf Euch!
Elena
Sommer Ferienfreizeit für Kinder ab 6 Jahren
Jeder Tag ist ein eigener kleiner Wald-Expeditionstag. Wir springen über Wurzeln, balancieren wie kleine Tiere, machen Yoga, spielen und entdecken die Natur mit allen Sinnen. Zwischendurch gibt es kleine Pausen zum Entspannen und Platz, um eigene Lieblingsplätze zu erkunden.
Ein Vormittag voller Bewegung, Spiel, Kreativität und Naturerleben:
💥 Springen, balancieren, Yoga und Bewegungsspiele
💥 Sinnes- und Wahrnehmungsaufgaben
💥 Kreative Naturaktionen: Sammeln, Zeichnen, Entdeckertagebuch
💥 Freiraum und kleine Pausen zum Ausruhen oder eigene Lieblingsplätze entdecken.
3-Tage Programm:
🗓 30.06, 02.07 & 03.07, 10–16 Uhr
Kosten: Einzeltag – 65 €, alle drei Tage – 175 €
Wo: Forstamt Trier Quint
Wochenprogramm:
🗓 13.–17.07, täglich 10–16 Uhr
Kosten: 349 €
Mitbringen:
Bequeme, wetterfeste Kleidung, Feste Schuhe für Wald & unebenen Boden, Trinkflasche, Snack für die Pause
Wir sehen uns im Wald!
Mit abenteuerlichen Grüßen
Elena
Neinhorn-Yoga für Kinder ab 3 Jahren
💥 Anders sein ist super!💥
In unserem Neinhorn-Yoga lernen Kinder spielerisch, dass es völlig in Ordnung ist, anders zu sein. Wir üben, Nein zu sagen, wenn etwas nicht passt, und mutig den eigenen Weg zu gehen – genau wie das Neinhorn!
Unser Motto: Anders sein macht dich besonders!
📅 Termine: 22.04.26 – 17:00 Uhr
22.05.2026 – 17:00 Uhr
📍 Ort: Palastgarten
💰 Kosten: 15 Euro
Sei wie das Neinhorn – einzigartig & mutig!
Wir sehen uns auf der Matte!
Jetzt anmelden und Platz sichern!
Aufblühen mit Yogalates und Aroma Touch für Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene
Der Frühling kündigt sich an: Erste Knospen öffnen sich, kleinen Blüten spitzen hervor – und wir lassen uns von dieser Leichtigkeit inspirieren.
In dieser Yogalates-Einheit verbinden wir Pilates-
Übungen mit Yoga-Flows, Atem- und Achtsamkeitsübungen. Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe wurden gestärkt, während wir die Energie der aufblühenden Natur spüren.
Im Anschluss an die Bewegungserfahrung erleben wir AromaTouch, eine sanfte Anwendung ätherischer Öle, die entspannend wirkt, das Wohlbefinden unterstützt und Körper und Geist in Einklang bringt.
So wird der Workshop zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Sinne,
Beweglichkeit und innere Balance.
Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung und kleine Decke für Entspannung
Datum: 24.03.2026
19:00 bis 21:00
Kosten: 37,50 € 
Ort: Kulturhalle, Langsur
Kinder-Workshop: „Zucker ist wie ein Feuerwerk – kurz laut, dann leer“ ab 5 Jahren
Ein spielerischer, liebevoll gestalteter Workshop, in dem Kinder entdecken, wie Zucker wirkt — und wie sie bewusst und mit Freude damit umgehen können.
In diesem Workshop lernen Kinder:
💥 was Zucker ist, wo er steckt und unter welchen Namen er vorkommt,
💥 ob wir Zucker überhaupt brauchen — und wie viel sinnvoll ist,
💥 wie Zucker im Körper wirkt und warum er uns erst kurz Energie gibt — und wir uns danach oft müde oder leer fühlen,
💥 warum es sinnvoll ist, vor allem am Vormittag auf Süßes zu verzichten, um konzentriert und ausgeglichen zu bleiben.
Gemeinsam bereiten wir ein einfaches zuckerfreies Rezept zu, probieren aus, entdecken und reflektieren — ohne Verbote, ohne Druck, mit Neugier, Freude und Selbstwirksamkeit.
Datum: 22.03.2026 14:30 – 17:00 Kosten: 35 € pro Kind (inkl. aller Materialien, Lebensmittel und Betreuung) Ort: Ruwer
🏫 Für Schulen & Kitas Individuelle Termine und Formate sind auf Anfrage möglich.
Anfrage für Schulen & Kitas – hier klicken
Familien Yoga
Bei Familien Yoga verbringen die Eltern mit ihren Kindern ganz bewusst Zeit miteinander, in dem sie in die Welt der Fantasie und Entspannung eintauchen. Und spielerisch und sinnlich Freude am Bewegung finden.
Die Yogastunde ist speziell darauf ausgerichtet, dass die Großen GEMEINSAM mit den Kleinen Yoga entdecken, dazu gehören u.a. Partnerübungen, Massagen, Entspannungen, eine Reise mit allen Sinnen und ganz viel Spaß. Dadurch können Eltern und Kinder sich nicht nur auf körperliche Ebene begegnen, sondern auch von Herz zu Herz.
Datum: 26.03.2026 Uhrzeit: 16:30 bis 17:30 Kosten: 25 € Ort: Dr. Hammes Park in Waldrach
Yoga zwischen Reben & Blüten
Atem finden, Körper wecken,
Natur erleben für Erwachsene
In Zusammenarbeit mit
der Naturparkinitiative Mosel-Umlaufberge e.V.
Mitten in den Weinbergen erlebst du eine Pause, die wirklich wirkt. Die Pfirsichblüten bringen Farbe, die Reben geben Orientierung – und Schritt für Schritt findest du zu einem ruhigeren Rhythmus. Dein Atem wird tiefer, dein Blick freier, der Kopf klarer, die Sinne wacher.
Die sanften Yogaübungen im Stehen mobilisieren, stärken und bringen dich angenehm ins Spüren – ohne Matte, ohne Aufwand, einfach im Einklang mit der Umgebung.
Zum Ausklang warten kleine, besondere Kostbarkeiten, die zur Blütezeit passen und das Erlebnis abrunden – ein kurzer Moment Genuss, bevor es zurück in den Alltag geht: klarer, entspannter, sortierter.
📅 Termine:
14.03.2026 | 11:00 – 13:00 Uhr
📍 Sportplatz Siebenborn
Karte öffnen
15.03.2026 | 15:00 – 17:00 Uhr
📍 Sportplatz Bremm
Karte öffnen
25 & 27.03.2026 | 17:00 – 19:00 Uhr
📍Riol
💶 Kosten: 25 €
Dauer: ca. 2 Stunden
❤️-Licht, Elena
Kinder-Yoga und "Wald mit allen Sinnen"
Datum: Jeden dritten Samstag im Monat
Zeit: 14:00 – 15:00 Uhr
Ort: Weishauswald, spezifischer Treffpunkt folgt
Dieser Kurs richtet sich speziell an Kinder, die den Wald und Yoga gemeinsam erleben möchten.
Die Kombination aus sanften Yoga-Übungen und Naturerlebnissen ermöglicht es den Kindern, ihre Sinne zu entfalten und Achtsamkeit zu üben. Dabei steht das kindgerechte Entdecken der Natur im Mittelpunkt, sodass die Kinder spielerisch entspannen und lernen können.
Auf den Punkt gebracht:
💥 Kindgerechte Yoga-Übungen, die Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration fördern.
💥 Spielerische Sinneswahrnehmungen im Wald, bei denen die Kinder die Natur durch Sehen, Hören, Fühlen, Riechen und Schmecken entdecken.
💥 Achtsamkeits und Entspannungsübungen, die Kindern helfen, zur Ruhe zu kommen und die Natur bewusst wahrzunehmen.
Für Kinder im Alter ab 6 Jahren. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kosten: Kostenlos!
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, wetterfeste Schuhe, eine Sitzunterlage und eine Trinkflasche.
Eine Anmeldung ist notwendig.
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit den Kindern eine erlebnisreiche und entspannende Zeit im Wald zu verbringen!
❤️-Licht,
Elena
Yogalates – Die perfekte Verbindung von Yoga & Pilates!
Erlebe ein ganzheitliches Training, das die Kraft und Stabilität von Pilates mit der Flexibilität und Entspannung von Yoga kombiniert! 
Datum: 24.03. und 23.06. Uhrzeit: 19:30 – 21:00 Uhr Ort: Kulturhalle Langsur Kosten: 28,20 €
Warum Yogalates?
Kräftigt die Tiefenmuskulatur Fördert Flexibilität & Balance Verbessert Körperhaltung & Beweglichkeit Löst Verspannungen & schenkt innere Ruhe
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittene – diese Stunde ist für alle geeignet, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten. 
Komm vorbei und spüre die wohltuende Kombination aus Kraft & Entspannung! 
Workshop „Brain- Power- & Beautyfood“
Dich, erwartet eine Revolution in deiner Küche!
Dieser Workshop wird Dein Leben und Deine Sichtweise verändern.
Die Keimlinge, Sprossen und Microgreens werden Supperfoods und Vitalbombe genannt.
Und das ist völlig berechtigt!
Sie sind:
super gesund mega lecker energiegeladen kosteneffizient umweltschonend resoursensparend unabhängig & praktisch und sofort umsetzbar
Du darfst auch online dabei sein.
Wie Du das ganz leicht machst und in Deinen Leben integrierst, erfährst Du in diesem Workshop.
Inhalt:
-Ich bringe Dir die gesundheitlichen Vorteile von Sprossen und Microgreens näher.
– Du erfährst, wie Du das Pflanzengrün zu Hause anbauest.
-Du lehrst, diese in die Ernährung einzubauen und worauf zu achten ist.
Termine auf Anfrage
Kosten: 59 € pro Person
Dauer: ca. 2 – 2,5 Stunden
Jeder Teilnehmer erhält ein Geschenk – einen hochwertigen Sprossenglass mit edelstahl Deckel und Gestellt sowie Saatgut für sofortigen Start.